鶴田真由@インスタグラム

鶴田真由

俳優・女優

女優の鶴田真由さんのInstagramアカウントです。夫は現代美術家の中山ダイスケ。鶴田真由（つるたまゆ）：1970年4月25日生まれ　出身地：神奈川県　血液型：O型

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冬のきらめき2 ➡➡➡こちらの画像表示されていない場合、右下の「画像リフレッシュ」を押してくださいね。

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本日のスムージー
パイナップル、キウイ、バナナ、グレープフルーツ、バジル、甘酒、豆乳

先日、友人がフルーツサラダを作ってくれた時にパイナップルにバジルが合うことを発見‼️本日のスムージーやはり美味😃👍✨ #vitamix #スムージー #朝ごはん ➡➡➡こちらの画像表示されていない場合、右下の「画像リフレッシュ」を押してくださいね。

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散歩ちう ➡➡➡こちらの画像表示されていない場合、右下の「画像リフレッシュ」を押してくださいね。

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なんか、すごい空@京都 ➡➡➡こちらの画像表示されていない場合、右下の「画像リフレッシュ」を押してくださいね。

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今朝の朝ごはん。
グレープフルーツ、キウイ、パイナップル、甘酒のスムージーにグラノーラ&ヨーグルト、デーツ、生カシューナッツ
スムージーめっちゃウマ😍✨
#vitamix ➡➡➡こちらの画像表示されていない場合、右下の「画像リフレッシュ」を押してくださいね。

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なんじゃーこの美味しさは😍✨
トウモロコシを削いで、カシューナッツと昆布酵母でvitamix❣️
トウモロコシの芯もヒゲも一緒にミキサーしても大丈夫👌とあるけれど、やっぱり入れない方が美味です。
#vitamix #トウモロコシのスープ ➡➡➡こちらの画像表示されていない場合、右下の「画像リフレッシュ」を押してくださいね。

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冬のきらめき ➡➡➡こちらの画像表示されていない場合、右下の「画像リフレッシュ」を押してくださいね。

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トマト、玉ねぎ、セロリ、ニンニク、きゅうり、タイム、オレガノ、イタリアンパセリ、塩レモン、白バルサミコ、オリーブオイル、昆布酵母水で作ったガスパチョ
夏にさっぱりしていて食べやすい❣️
#vitamix #ガスパチョ #夏のスープ ➡➡➡こちらの画像表示されていない場合、右下の「画像リフレッシュ」を押してくださいね。

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